春季來臨如何做好身體護(hù)理預(yù)防過敏?(3)
8.農(nóng)場并不一定會減輕過敏癥狀
很多人都會認(rèn)為去清新自然的農(nóng)場，就會遠(yuǎn)離過敏，而在高樓林立的城市才會讓自己置身于危險之中，其實(shí)這樣的“假設(shè)”是沒有科學(xué)根據(jù)的。
農(nóng)場雖然空氣清新，卻可能含有大量的花粉，一些對花粉敏感的MM就會很容易遭受侵害;而封閉的城市中封閉的空間也常常會讓已有的過敏原滋生繁衍，最終危害身體。
如何緩解：如果你是個對花粉過敏的人，那么在鮮花盛開的日子里請關(guān)閉窗戶，隔絕外界花粉飄入房間;并將空調(diào)關(guān)閉，因?yàn)榭照{(diào)會過濾出很多污染物和顆粒，可能會引起過敏反應(yīng)，在房間里放上一個空氣過濾器絕對是個不錯的選擇。
9.香味蠟燭
香水的氣味或是一些常見的香薰蠟燭，都會不同程度的刺激鼻腔通道，尤其是蠟燭點(diǎn)燃時散發(fā)的煙塵，更是會對已經(jīng)患有過敏癥狀的人群雪上加霜。所以盡量遠(yuǎn)離濃烈的香水和蠟燭很有必要。
如何緩解：如果你需要蠟燭來營造浪漫情緒，可以盡量選擇無味的天然大豆蠟燭，經(jīng)研究證實(shí)，這種蠟燭可以減少排放出來90%以上的過敏原;
另外就是盡量選擇甜橙等水果充當(dāng)清新劑，比起那些化學(xué)物質(zhì)來說，天然的對身體會更健康一些。
10.健身房內(nèi)的過敏原傳播
健身房的空氣大多都是溫暖而潮濕，所以更容易滋生致敏物質(zhì)，在密閉的空間運(yùn)動往往會讓自己暴露在過敏危機(jī)之中;但不幸的是，如果你外出運(yùn)動，可能情況會更糟，因?yàn)閼敉饪諝庵写蠛康幕ǚ劭赡軙屇阃床挥?/p>
如何緩解：盡量減少在健身房的運(yùn)動時間，并避免在更衣室和桑拿房中長時間逗留，因?yàn)檫@種密閉的空間中過敏原會更加快速的侵襲你的身體;
或者找一個盡量通風(fēng)的健身房參與運(yùn)動;當(dāng)然如果你的過敏現(xiàn)象非常嚴(yán)重，必要時可以采用服用一些藥物的方式進(jìn)行緩解。
春天來臨怎么預(yù)防春季過敏，看了以上介紹的知識，你對預(yù)防過敏有了信心吧!祝你在春天這個季節(jié)里，不近收獲健康，也獲得一份開心快樂!