男人喝豆?jié){會影響生殖能力？適量喝豆?jié){有益健康

　   大豆含有豐富的植物蛋白、必需脂肪酸、鈣質(zhì)、多種維生素、磷脂、膳食纖維等，本身就是一種營養(yǎng)價值很高的物質(zhì);有不少研究都發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性食用大豆異黃酮，可以降低前列腺癌的風(fēng)險，適量吃豆制品還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、心血管疾病、胃癌、肺癌等疾病;植物雌激素攝入量高時，對于雄激素有輕微的抑制作用，因此雄激素水平很高的年輕男子喝些豆?jié){在一定程度上有利于減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題�？傮w來說，適量喝豆?jié){吃豆制品對男性的好處也是很多的。

        豆?jié){是營養(yǎng)價值很高的食物、不會對男性健康造成危害、適量的喝豆?jié){是很有好處的。四海網(wǎng)祝男性健康、前列腺健康！