藥物 日常調(diào)理兩手共抓讓前列腺增生不再是問(wèn)題

　　前列腺增生一方面靠的是治療，另一方面，日常調(diào)理的作用也不可忽視。只有堅(jiān)持雙管齊下的治療原則，才能夠早日擺脫前列腺增生的困擾。那么，前列腺增生日常如何調(diào)理呢?

　　1、不宜憋尿。一旦有尿意，應(yīng)該立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣焕��?/p>

　　2、注意飲食。禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類(lèi)食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統(tǒng)感染。

　　3、多放松。生活壓力會(huì)讓前列腺有增生的機(jī)會(huì)。

　　4、保持清潔。男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是前列腺增生癥的護(hù)理一個(gè)重要環(huán)節(jié)。清洗要習(xí)慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對(duì)前列腺增生癥患者十分有好處。

　　5、性生活要控制。預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

　　所以，作為前列腺增生患者，一方面靠醫(yī)治，另一方面也要從上面五條做起，讓日常的調(diào)理來(lái)輔助藥物的治療!