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最新研究表明：日行4400步能降低早亡風(fēng)險(xiǎn)

2019-05-30 14:55:30來(lái)源：梨視頻

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　　原標(biāo)題：哈佛大學(xué)研究：日行4400步能降低早亡風(fēng)險(xiǎn)

　　四海網(wǎng)訊 英國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》報(bào)道，根據(jù)哈佛大學(xué)的研究，每天只需走4400步就足夠降低早亡風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)過(guò)4年的研究觀察發(fā)現(xiàn)，與每天走2700步相比，每天走4400步能降低41%的早死幾率。每天走8400步能降低58%的早死幾率，但這個(gè)數(shù)據(jù)在7500步的時(shí)候就已經(jīng)趨于穩(wěn)定。

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