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1、原地支撐快速高抬腿：這個練習(xí)既可以提高爆發(fā)力，又可以加快步頻。2、快頻跑樓梯：通過富有彈性的快速跑樓梯來提高步頻，步頻……
2021-11-20
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1、可以簡單的進(jìn)行一些爆發(fā)力的測試，例如跳遠(yuǎn)，跳高，瞬間加速等測試。2、可以通過觀察其小腿肌肉豐富度和維度來加以判斷。3、大……
2021-10-22
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1、起跑技術(shù)。起跑的目的是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得向前沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造有利條件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑……
2021-10-22
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【蘇炳添和中國短跑有奧運(yùn)獎牌了具體情況究竟是怎樣的】蘇炳添、謝震業(yè)、湯星強(qiáng)和吳智強(qiáng)�！罢x和公平也許會遲到，但從未缺席。……
2022-02-19
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蘇炳添將迎來自己的奧運(yùn)獎牌�！罢x和公平也許會遲到，但從未缺席。”這是東京奧運(yùn)會女子鉛球冠軍鞏立姣在2019年遞補(bǔ)成為北京奧……
2022-02-19
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【蘇炳添和中國短跑有奧運(yùn)獎牌了正義和公平也許會遲到但從未缺席】蘇炳添、謝震業(yè)、湯星強(qiáng)和吳智強(qiáng)�！罢x和公平也許會遲到，但……
2022-02-19
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國駐日本大使館，近日，中國駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會舉行了21場新品首發(fā)首展首秀活動。為保護(hù)知識產(chǎn)權(quán)，廣交會首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28