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盤點春游十大注意事項 喜歡春游的你知道幾點?(2)

2021-02-26 13:35:40來源:四海網綜合

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  4、注意飲食保健

  踏春時,體力消耗較大,身體內所需的能量和各種營養(yǎng)物質較多,所以踏青中的飲食是保健的重點。

  5、注意場所選擇

  踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所,以攝取較多的“空氣維生素”———負離子,起到健腦驅勞、振奮精神的作用。

  6、防止昆蟲叮咬

  春天是萬物復蘇的季節(jié),也是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。

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