盤點春游十大注意事項 喜歡春游的你知道幾點？

　　春季是外出郊游踏青的好時機，但春季對健康有傷害的不確定因素也很多，如何才能又玩得痛快還能保護自己的健康呢？春游的這些注意事項一定要牢記？

　　1、提前觀察天氣

　　當發(fā)現墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。

　　2、量力而行

　　春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。

　　3、穿戴適當

　　春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。