第一次去西藏應(yīng)該注意什么？初次去西藏注意事項需謹(jǐn)記

　　西藏，這些年可以說是比較火的，許多人都喜歡自駕游去西藏，許多人都說西藏是最神圣的地方，西藏的遼闊他的美麗讓人充滿了向往，可都知道西藏也是海拔最高的地方。不是所有的人都適合去，那么，對于初次到西藏的朋友們來說應(yīng)該注意些什么呢?

　　1、檢查身體

　　進(jìn)藏的游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū)。前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜進(jìn)入高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品;

　　2、防紫外線

　　西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，要多帶一些有效的防曬霜和長袖衣物，特別在白天出門時，一定要帶把遮陽傘。