溺水后如何自救？
2020-05-03 15:45:50來源：四海網(wǎng)綜合
溺水后如何自救
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2.放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
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