悲痛！又一女子水上樂園溺亡 夏天怎么預防溺水事故？

　　6月30號，在許昌禹州市植物園“水上樂園”游泳館內，一對母子游泳時不幸發(fā)生意外，母親溺水身亡。10名安全員在兒童區(qū)和深水區(qū)來回巡邏，可事發(fā)時，并沒有人發(fā)現(xiàn)有任何異常。醫(yī)護人員對女子持續(xù)搶救了1個小時，遺憾地是，男孩再也無法聽到媽媽說話了。那么，怎么預防溺水事故？溺水后如何自救？溺水者被救上岸，有哪些急救方法？

　　預防溺水事故，需要注意些什么

　　1.不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2.選擇安全的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　3.必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

　　4.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

　　5.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　7.在游泳前，要做好拉伸運動。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。