如何學(xué)習(xí)明星在短時間內(nèi)快速減肥？
舒淇的減肥方法算得上是最健康的了。早餐吃高纖麥片和低脂牛奶。午餐和晚餐吃肉類和海鮮。吃飽后至少要站立30分鐘。晚上睡前5小時不能吃東西，除非餓得受不了，才可吃少量青菜或水果。
明星的減肥方法只能當做參考，因為她們不是普通人，普通人沒有那么多時間和精力花在減肥上，如果吃的很少沒有力氣的話就沒辦法集中精力工作或者學(xué)習(xí)，而明星的工作內(nèi)容之一就是減肥保持良好的形象。
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