晚上失眠怎么辦？教你幾個方法快速入睡

2017-10-16 22:46:14來源：四海網(wǎng)知識頻道綜合

　　其實快速入睡就是一件很簡單的事情，累了就睡，如果躺在床上半個小時還睡不著的話，也不用暗自神傷，起來喝杯牛奶，或者做點別的事情，困了就去睡好了。

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