想要快速解決積食？這招好用又快速

　　每逢過年過節(jié)，家里總會是大魚大肉，這時候就很容易讓你控制不住自己，也很容易吃撐，就會導致你積食。那有什么方法能快速讓你消食呢？接下來小編就為大家介紹一下由不同食物導致的積食的解決方法，大家一起來看一下吧。

　　首先你可以考慮用山楂消食。炒山楂有消食的功效，在你消化不良、食欲不振、胃脹等情況下可以用炒山楂煮水或者泡水喝，一般取三十克就可以了，能有效緩解你的癥狀。如果你因為積食而引起腹瀉，可以用焦山楂注水喝，因為焦山楂由健脾止瀉的功效，可以有效緩解你的癥狀。但上扎也不能隨便吃，空腹的時候不能吃，而且孕婦、有胃病的人都不能吃，否則會造成嚴重的后果。

　　如果你是因為吃太多魚肉而造成你的積食，你就可以用醬豆腐解決。醬豆腐中含有豐富的乳酸菌可以有效你的癥狀。因為魚是水生生物，所以身上會帶有很多的細菌，容易變質，而且魚的本身是偏涼性的食物，吃太多會引起胃寒，這就是我們常說的“魚毒”，而醬豆腐能有效解除“魚毒”。所以多吃用醬豆腐做的菜能夠有效緩解你因吃太多魚而造成的積食。