小方法趕跑“起床困難戶(hù)”讓起床不再是問(wèn)題

　　有時(shí)候感覺(jué)起床真是一件特別困難的事情，尤其是到冬天。冬天根本就不想起床了，為什么呢？冬天被窩里面真的是超級(jí)舒服，外面太過(guò)寒冷了，即使別人都說(shuō)“被窩可是青春的墳?zāi)?rdquo;，可還是不想起床。但我們還是啊喲知道總是賴(lài)在被窩里面也是不行的呢，早上時(shí)光多好，可不能夠浪費(fèi)。那么怎么讓那些起床困難戶(hù)快速起床呢？一起來(lái)看看吧！

　　第一個(gè)小方法——鬧鐘起床法。這是我們常用的一種方法。我們可以通過(guò)訂鬧鐘的方式來(lái)讓我們自己起床。但是有的時(shí)候呢，卻不是特別管用，為什么呢？這就跟我們訂的鬧鐘有關(guān)了，許多時(shí)候我們訂的鬧鐘是那種比較舒緩的音樂(lè)，我們本身就有惰性，不想起床、如果我們加上把舒緩的音樂(lè)訂為我們的鬧鐘，那么我們肯定是起不來(lái)的呢。我們可以訂一些像搖滾樂(lè)、爵士樂(lè)這樣的音樂(lè)來(lái)叫醒我們，記住不要訂輕音樂(lè)喲。

　　第二個(gè)小方法——外援法。我們所謂的外援法自然是指請(qǐng)別人幫忙了呀。當(dāng)我們的室友起床時(shí)，我們就可以叫我們的室友叫醒我們了，這是一種比較好的起床方法。如果我們自己訂鬧鐘可能還不一定會(huì)起床，但是如果是室友叫喚，我們一定是可以起來(lái)的呢。