燥熱的夏天？喝什么才能快速止渴？

　　炎熱的夏天，最讓人煩躁的就是燥熱了吧，體內(nèi)的水分隨著汗水的流失而流失，讓我們總是忍不住的想喝水，喝了之后還想喝，感覺水一點作用都沒有，很多人在夏天想喝水的時候選擇喝飲料，例如可樂、汽水、果汁等飲料，雖然剛喝下去那一會非常的爽，但是沒多久就又渴了。那么在夏天有哪些快速止渴的飲品呢？一起來看看都有哪些吧！

　　首先，我們可以選擇藥茶，藥茶第一可以快速補充我們身體流失的水分，第二可以清洗腸胃，清熱解毒，促進身體的新陳代謝，我們可以在炎熱的夏天早上起來就泡一杯藥茶，用來保健養(yǎng)生，不僅可以發(fā)揮藥茶的功效，對身體沒有任何副作用，沖泡起來還方便快捷，是一種止渴的好東西，那么藥茶都有哪些呢？

　　第一種，菊花茶，我們可以去藥店買一些金銀花、甘草、白菊、適量的茶葉，把它們混合沖泡在一起，蓋子蓋上等待十分鐘，趁熱喝掉，讓身體加速散熱，還有清熱解毒的功效，還能降溫止渴，可以說非常的受歡迎了。

　　第二種，姜茶，加入姜、鹽、茶，加入開水沖泡，蓋上蓋子等待一會，然后放涼，少量多次的喝，雖然一開始覺得辣辣的熱熱的，但是其實姜茶有解暑的功效，還能使身體發(fā)汗，快速散熱，喝下后過一會就覺得不那么熱了。

　　第三種，金銀花茶，直接沖泡金銀花，是夏天解暑的一種好飲品，加入蜂蜜味道更佳。以上就是快速止渴的飲品。