你的身體在排毒救你 這7種癥狀要知道

　　第七、流淚，給你的眼睛“洗個(gè)澡”

　　眼淚是一種弱酸性的液體，除98.2%的水以外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質(zhì)，具有抑制細(xì)菌生長的作用。流淚時(shí)，淚液能沖走灰塵等異物，保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷;而溶菌酶能在5~10分鐘內(nèi)殺滅90%~95%的細(xì)菌。從心理學(xué)角度看，眼淚能緩解精神負(fù)擔(dān)。無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，都能有效釋放情緒。不過，哭得太久有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，建議哭泣時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)為好。另外，即使沒有哭泣，淚腺也會(huì)分泌少量的淚液滋潤眼球。但長期戴隱形眼鏡、維生素A攝入不足、長時(shí)間看屏幕、長期待在空調(diào)房或暖氣房、亂滴眼藥水等壞習(xí)慣，會(huì)讓淚腺逐漸“干涸”，造成眼睛干澀，生活中要盡量避免。

　　最后要說的是，以上這些癥狀雖然不是疾病，但很多疾病都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀的同時(shí)伴隨其他癥狀，或者在上文中沒找到合適你的建議，最好盡快就醫(yī)。