冬季女性腿部怎么保暖?經常裸腳踝有哪些危害?

2017-12-20 08:29:57來源：四海網知識大全

　　很多愛美的女生在寒冷的冬季依舊穿著短裙，露著腿部，這種穿衣風格雖然看上去時尚十足，但是卻對女性的身體造成著極大的傷害，長期受寒，更是容易導致女性宮寒痛經等問題。寒從腳起，足部距離人體心臟最遠，最易受到冬季寒邪侵襲，不少人冬季喜歡裸腳踝，自以為很時尚，卻是對自己身體的不負責，為很多身體疾病埋下伏筆。

　　冬季腿部怎么保暖?首先，衣服的增減一定要根據天氣來，不能隨心所欲想穿多薄就穿多薄，冬季天氣寒冷，應該多穿衣服，尤其是要注意下肢的保暖，秋褲雖然不美但是御寒，美麗和健康相比，顯然后者比較重要。其次在天氣比較好的日子，可以選擇曬曬太陽，不僅可以驅寒，還能預防骨質疏松。最后晚上用熱水泡腳，可以有效的促進血液循環(huán)，起到養(yǎng)生的作用，晚上睡覺之前還可以對腳部進行按摩，腳部穴道多，按摩可以更好的促進血液循環(huán)，提高抗寒能力。