哪幾種茶可以養(yǎng)肝？讓你真正成為一個(gè)養(yǎng)生達(dá)人
3. 金銀花
金銀花也是降火的一種利器，更多的人喜歡將它和菊花放在一起喝，這不僅能增強(qiáng)免疫力、消炎、解熱，能夠?qū)⑽覀兊母闻K進(jìn)行一個(gè)散熱，不會(huì)引起肝臟的濕毒，不會(huì)讓人覺得身體的肝臟難受。
4. 蓮子心
蓮子心是一種可養(yǎng)心安神、清心平肝、生津解渴、除燥安眠的利器，所以當(dāng)我們的身體出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，我們應(yīng)該要多煮點(diǎn)蓮子心來吃，多吃有益無害，非常的適合放在粥里一起煮哦。
5. 決明子
決明子是一個(gè)可清熱平肝、明目益精的神奇利器，我們可以用沖泡的形式，也可以用煮的形式，反正長期喝對(duì)肝臟是有好處的哦，你們喜歡嗎?
以上材料可混搭沖泡，但蓮子心和決明子較寒涼，脾胃虛寒者慎服。
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