治療更年期水腫要吃什么？(2)

　　取茯苓粉15克，粳米50克，去核紅棗5枚，加水煮粥，早晚服用。

　　冬瓜羊肉湯

　　冬瓜50克，瘦羊肉50克切片，先將冬瓜煮熟，再將用蔥花、香油拌勻的羊肉放入冬瓜中煮沸即成，可佐餐食用。

　　山藥扁豆糕

　　鮮山藥500克、扁豆100克、紅棗肉500克、陳皮絲6克，四藥和勻，加入淀粉少許，放在碗中蒸熟，佐早餐食用。

　　冬瓜蠶豆飲

　　取冬瓜50克，蠶豆瓣15克，生黃芪10克(紗布包)，加水適量共煮，豆爛后棄黃芪，加紅糖適量食用。

　　黑豆大蒜紅棗湯

　　黑豆100克，大蒜30克，紅棗30克。洗凈，放入砂鍋中，加水適量，同煮至黑豆熟透，再加入紅糖適量，煮沸后即可食用。

　　赤小豆粥

　　赤小豆150克，入鍋先煮;取重約500克的活鯉魚1條去鱗及腸雜后，與粳米100克、陳皮6克，以及先煮好赤小豆一同煮粥。分2次服完，隔日1劑，連用數(shù)次。

　　在水腫期內(nèi)，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭菜、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪里紅、生冷水果等也應忌食�？梢猿孕�鯉魚、鯽魚、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。