兒童不宜多吃的20種垃圾食品排行榜媽媽需警惕

 　    現(xiàn)在家庭基本上就一個孩子、對孩子的教育和營養(yǎng)也是更加的用心。很多家長都知道在各種零食中果凍是最劣質的垃圾食品、多吃會影響兒童生長發(fā)育和智力健康。家長也制止孩子吃不健康的東西�？墒沁�有是家長不知道的、今天小編就為大家盤點哪些食物兒童不宜吃？以及不宜吃的理由！

　    1、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

　　2、咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

　　3、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

　　4、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

　　5、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結果體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。

　　6、人參：兒童食用人參會導致性早熟。

　　7、罐頭：罐頭食品中的添加劑，對正發(fā)育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

　　8、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

　　9、方便面：方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

　　0、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。