兒童吃巧克力好嗎 巧克力會不會導(dǎo)致兒童消化不良

　　兒童可以吃巧克力嗎?兒童吃巧克力會不會導(dǎo)致消化不良呢?巧克力的香甜，是兒童們的最愛，那么家長該不該限制孩子吃巧克力呢?吃巧克力會不會消化不良呢?

　　實際上，兒童并不宜多吃巧克力，尤其食之不當，反而會影響兒童健康。其理由是：

　　(1)吃巧克力后容易產(chǎn)生飽腹感。如果兒童飯前吃了巧克力，一到該吃飯的時候，就會沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下。可是過了吃飯時間后他又會感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進餐習(xí)慣。

　　(2)兒童的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)素平衡的膳食，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、糧食等，這是巧克力無法代替的。

　　(3)食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。

　　(4)巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)氣而引起腹痛。所以，兒童不宜多吃巧克力。

　　(5)雖然巧克力的熱量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例，不符合兒童生長發(fā)育的需要，如兒童所需的蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等，其含量均較低。

　　(6)巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不利于兒童消化吸收。

　　兒童吃巧克力會不會消化不良呢?巧克力對兒童來說是不適合多吃的，家長需要適當限制一下孩子吃巧克力!