夏季女性吃什么可以暖宮治宮寒?

　　夏季女性宮寒吃什么好呢?女性吃什么可以暖宮治宮寒呢?治女性宮寒的偏方是什么呢?女性宮寒，還是得從飲食上面來調(diào)理，那么，宮寒的女性吃什么好呢?

　　“宮寒”一方面與體質(zhì)有關，體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”，這樣的女性大多平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。

　　一些具有溫熱性質(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、糊辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。

　　紅花暖宮蛋是一種食療方法。取雞蛋1個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一次月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　空調(diào)吹風導致宮寒還有一些宮寒女性是屬于空調(diào)吹風型，夏天室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過低，殊不知，此時子宮正在受著寒冷的空調(diào)風的折磨，你又有多少熱量經(jīng)得起這樣消耗?不知不覺中，寒氣侵入身體，宮寒就不遠了。

　　建議可以在辦公室備外套或披肩。即使夏季穿吊帶衣服，它也可以護住肩膀。穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是必需的，可防寒從腳下生。

　　不要坐在空調(diào)下面。如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對空調(diào)，冷風從背后吹著你的背部、腰部，比迎風對人體造成的傷害更大。

　　別在辦公室午休。睡眠時毛孔舒張，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿8小時，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。

　　宮寒防治指南——從吃入手

　　最好改變自己的生活習慣。避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等。鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。如果有條件，可以給自己做些鮑魚食物。

　　宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1只、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

　　雞煮益母草雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120克、續(xù)斷60克、姜末18克，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　當歸遠志酒全當歸、遠志各150克，好甜酒1500克。將全當歸細切碎后與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。

　　女性吃什么可以治宮寒呢?治療宮寒，除了要暖宮，事物的調(diào)理作用也不可忽視，小編為您推薦的這些暖宮飲食偏方不可忘記哦!