如何從寶寶的睡覺姿勢判斷健康狀況?

　　如何從寶寶的睡覺姿勢判斷健康狀況?寶寶的睡姿也會反應(yīng)身體狀況，父母知道么?當(dāng)孩子患病時，睡眠就會出現(xiàn)異常的改變。想通過寶寶的睡姿來了解他是否身體健康嗎?來看看我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的幾種方法吧!

　　◆ 撩衣蹬被，伴有兩顴及口唇發(fā)紅、口渴喜飲或手足心發(fā)熱等，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。

　　◆ 翻來覆去，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。

　　中醫(yī)認(rèn)為這是胃有宿食的緣故，應(yīng)消食導(dǎo)滯。

　　◆ 哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，還伴有發(fā)燒，可能是小兒患有外耳道炎、濕疹或是中耳炎。

　　◆ 四肢抖動，一驚一乍，則多是白天過于疲勞或精神受了過強(qiáng)的刺激所引起。

　　◆ 用手去搔抓屁股，肛門周圍又見有白線頭樣小蟲爬動，可見于蟯蟲病。

　　有人說國外的寶寶經(jīng)常趴著睡，這樣遵循了一種“自然規(guī)律”，即人生來是喜歡趴著睡的;有人說寶寶側(cè)著睡最適合寶寶;有人說仰著睡會睡成個“扁腦袋”，究竟哪種睡姿對寶寶最有利，目前并沒有科學(xué)的定論，不過，作為父母倒是應(yīng)該了解一下三種睡姿各自的優(yōu)缺點，再根據(jù)自家寶寶的情況靈活掌握。

　　俯臥

　　優(yōu)點：

　　1、寶寶有安全感，胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護(hù)，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護(hù)姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護(hù)起來，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　2、有益于胃的蠕動及消化，趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐;反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。

　　3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。

　　缺點：

　　1、容易引起窒息因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。

　　2、不利于散熱胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。

　　3、四肢手腳不易活動。

　　側(cè)臥

　　優(yōu)點：

　　1、右側(cè)臥可減少嘔吐或溢奶，因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側(cè)，所以，右側(cè)臥可使胃容物更易流到小腸;同時，萬一發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。

　　2、幫助肺部痰的引流如果一側(cè)肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側(cè)臥，使發(fā)炎部位的分泌物(痰)易于流出氣管。

　　3、減少打鼾寶寶睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

　　缺點：

　　1 、左側(cè)臥易引起嘔吐或溢奶，因為胃與食道的交界偏左側(cè)，左側(cè)臥時胃容物易回流到食道中。

　　2、維持姿態(tài)比較累寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側(cè)臥姿勢并不容易，需要用枕頭在前胸及后背支撐。

　　仰臥

　　優(yōu)點：

　　1 、不必?fù)?dān)心窒息口鼻直接向上接觸空氣，一般也不會有外物遮堵而影響呼吸。

　　2、可直接觀察寶寶睡況口鼻是否有過多分泌物;有沒有嘔吐;臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發(fā)現(xiàn)，并采取措施。

　　3 、四肢活動靈活四肢不受局限，使寶寶睡眠比較放松、自在。

　　缺點：

　　1 、易發(fā)生嘔吐胃的生理結(jié)構(gòu)使仰臥時胃容物易回流食道造成嘔吐;而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發(fā)生危險。

　　2 、心理上安全感較小因為把人體較脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

　　3、容易著涼胸腹部皮膚較薄易散熱，如沒有采取適宜的保暖措施，容易引起著涼。

　　看了以上內(nèi)容，大家對如何從寶寶的睡覺姿勢判斷健康狀況這個問題應(yīng)該有些了解了，關(guān)于如何從寶寶的睡覺姿勢判斷健康狀況今天我們就介紹到這里，更多關(guān)于兒童健康的話題四海小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!