寶寶要健康需要拒絕哪些食物呢?

　　不管美丑，只要寶寶健康就行，這是每一對(duì)父母的心愿。寶寶要健康，首先就要吃的好吃的對(duì)才行。基于此，營(yíng)養(yǎng)專家經(jīng)過研究分析，最后得出以下這些食物是不能讓寶寶多吃的。

　　1、果凍

　　果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對(duì)人體沒有什么營(yíng)養(yǎng)人價(jià)值，卻有一定毒性，吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。

　　2、咸魚

　　各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。研究表明，在10歲前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高30倍。兒童不宜常吃多吃咸魚。

　　3、泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對(duì)人體有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病。

　　4、糖精

　　目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料，很多加入了糖精。

　　據(jù)研究表明，大量食用糖精會(huì)引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、擔(dān)、膀胱等臟器。因此我國(guó)規(guī)定在病人和兒童食品中不得使用糖精。