兒童吃桑葚好不好?兒童可以多吃桑葚嗎?

　　夏天有很多水果是兒童喜歡吃的，那么：兒童吃桑葚好不好?兒童可以多吃桑葚嗎?兒童吃桑葚有什么好處嗎?兒童吃桑葚好不好?兒童能吃桑葚嗎?帶著這些疑問(wèn)，一起閱讀下面的文章!

　　桑葚

　　桑葚的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸檬酸、蘋果酸、鞣酸、果膠和珍貴的“花青素”等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　花青素是強(qiáng)抗氧化劑，能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力，從而改善視覺(jué)的敏銳度和夜盲癥。中醫(yī)認(rèn)為桑葚具有生津止渴、養(yǎng)心益智、補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)腸燥的功效。

　　所以桑葚是既可入食也可入藥的水果中佳品。

　　桑葚可能的傷害

　　桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，致使腸道的消化酶不能破壞C型產(chǎn)氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。

　　大量進(jìn)食桑椹后出現(xiàn)面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽腫脹，胸悶煩躁、惡心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)因出血性腸炎導(dǎo)致血壓下降、脫水、休克危及生命。

　　桑葚的健康吃法：

　　1.要限制進(jìn)食桑椹量，桑椹只能作為正餐外的補(bǔ)充。

　　2.如果寶寶非常喜歡吃，可以一天中分幾次吃。

　　3.出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　所以兒童吃桑葚好不好呢?適當(dāng)適量的吃沒(méi)問(wèn)題，但是不能多吃桑葚，兒童多吃桑葚對(duì)身體不好哦!