怎樣預(yù)防寶寶夜驚呢？

　　缺鈣：帶寶寶曬太陽(yáng)

　　缺鈣也是引起寶寶不能安睡的原因之一。低鈣的寶寶除了夜里容易驚醒外，還會(huì)出現(xiàn)激怒、煩躁、多汗、枕禿、方顱、囟門(mén)晚閉、串珠樣肋骨改變等。

　　提示：在寶寶的飲食中多添加些含鈣食品，如魚(yú)、蝦、海帶、排骨湯，以及豬肝、魚(yú)肝油等含維生素D的食物;多帶孩子曬太陽(yáng)也是非常重要的，癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

　　感冒：要及時(shí)處理

　　寶寶感冒時(shí)，鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血，血管擴(kuò)張，引起鼻道阻塞，不能通氣。如果給寶寶喂奶，啼哭反而加劇，這是由于吸奶時(shí)寶寶不能張口呼氣而致。

　　提示：如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、脈搏加速，應(yīng)及時(shí)帶他去醫(yī)院就診，不要耽誤病情。只要癥狀緩解了，寶寶就能睡得安穩(wěn)。

　　噩夢(mèng)：臨睡別吃過(guò)飽

　　噩夢(mèng)一般出現(xiàn)在睡眠的后半階段。與夜驚不同的是，在噩夢(mèng)中驚哭的寶寶常常會(huì)自己從夢(mèng)中驚醒或者被媽媽叫醒。寶寶通常能記得讓他恐怖的夢(mèng)境，很容易接受媽媽的慰撫。

　　提示：為了避免夢(mèng)魘，臨睡前不要給寶寶吃得過(guò)飽，也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場(chǎng)景或故事情節(jié)。發(fā)生夢(mèng)魘后，別問(wèn)寶寶夢(mèng)境的細(xì)節(jié)，只要抱住寶寶輕聲安撫即可。

　　寶寶液晶怎么辦呢?夜驚的原因有很多種，平時(shí)媽媽就要多從這些方面來(lái)預(yù)防寶寶夜驚!