酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸
2013-12-10 14:10:59來源：四海健康網(wǎng)
酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸
方法一：酸奶+練乳一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁�？杉词常煞湃氡浔鶅�，口感更好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳胸部按摩調(diào)配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。
四海網(wǎng)小編提示：也可以經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐、打坐、多吃含膠原蛋白的食物、如：雞翅、各種豆類、豬蹄、山藥、花生……等�？梢允剐夭孔兊糜袕椥浴⒇S滿。
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