什么人不能吃楊梅 產(chǎn)婦不能吃楊梅嗎
2012-06-01 09:47:02來(lái)源:四海健康網(wǎng)
夏天楊梅很受歡迎哦,但是:什么人不能吃楊梅?產(chǎn)婦不能吃楊梅嗎?產(chǎn)婦可以吃楊梅嗎?哪些人不能吃楊梅?楊梅固然好吃但是要注意什么人可以吃楊梅什么人不能吃楊梅哦!
楊梅帶酸性的,一般的人都可以吃,目前也沒(méi)有表明孕婦吃楊梅會(huì)造成損害。楊梅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是天然的綠色保健食品。據(jù)測(cè)定:優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸,其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅生長(zhǎng)在遠(yuǎn)離大城市的山區(qū),極少或沒(méi)有被大氣污染,栽培管理粗放,病蟲(chóng)危害較少,具有“綠色無(wú)公害水果”之美譽(yù)。
楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃之功效,多食不僅無(wú)傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載,“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實(shí)、核、根、皮均可入藥,性平、無(wú)毒。果核可治腳氣,根可止血理氣;樹(shù)皮泡酒可治跌打損傷,紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅,盛夏時(shí)節(jié),食之會(huì)頓覺(jué)氣舒神爽,消暑解膩。腹瀉時(shí),取楊梅熬濃湯喝下即可止泄,具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能,有“果中瑪瑙”之譽(yù)。
所以楊梅適合一般人飲食,但是還是要注意不要太涼,不要吃得過(guò)量哦!
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