老年人常喝蜂蜜有哪些好處(圖)(2)

　　蜂蜜可以增強老年人的抵抗力，并對老年性疾病有很好的防治作用。老年人經常食用蜂蜜，可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘及痢疾等疾病。

　　因此，建議老年朋友常食用蜂蜜，要“對癥選蜜”。

　　助眠的蜂蜜有龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜等。

　　潤肺的蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。

　　養(yǎng)胃的蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

　　清火的蜂蜜有黃連蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。

　　美容養(yǎng)顏蜂蜜有雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。

　　根據(jù)不同的情況，選擇不同的蜂蜜，堅持喝，同時飲用蜂蜜，可迅速補充體力，也可以增強對疾病的抵抗力，即使在患有傳染病的情況下，病情也會減輕，病后也恢復

　　得快。所以，對于消化能力較差的老人，或是小孩，蜂蜜可是理想的食品。