如何補鈣才能預防得腎結石？
用補品前最好還是詢問下醫(yī)生，特別是老年人補鈣。不然就會出現(xiàn)下面這樣一幕，拆東墻，補西墻，最還還沒補上的情形。
這幾天，58歲的老張悔得腸子都要青了。他沒想到，補鈣不成功，卻把身體給整壞了。“看來補鈣真是不能亂補啊。”老張懊惱地說。
去年體檢都正常，今年卻查出腎結石
事情還得從前段時間單位組織的一次體檢說起。老張在金華市區(qū)一家企業(yè)上班，8月底，他滿心歡喜地去醫(yī)院體檢。在去年的體檢中，他的身體各項指標都正常，這一年來，老張一直以此為豪。他估摸著，今年的結果肯定也不會差。沒想到，幾天后，一打開體檢報告，晴天霹靂來了：左右兩個腎里，布滿了小石頭。
當時，他還覺得這只是小事，畢竟沒出現(xiàn)啥癥狀。沒想到，才過了幾天，老張就犯病了。前天一早，老張剛起床就覺得腰酸痛得厲害，到了中午，肚子也痛起來了。老張扛不牢了，連忙往附近的醫(yī)院趕去。醫(yī)生很快做出了診斷，這是腎里的小結石在作怪。
看了幾天廣告，總覺得自己缺鈣
怎么一年之內(nèi)，就長了這么多結石呢?在醫(yī)生的細問之下，老張找到了源頭——都是亂補鈣惹的禍。
原來，去年體檢后，老張在電視上看到廣告，說年紀大了容易缺鈣，一缺鈣，就會腰酸背痛腿抽筋，嚴重的還會得骨質(zhì)疏松呢。“我想想自己也快60歲了，與其等到時候出毛病，不如未雨綢繆。”連著看了好幾天廣告，老張就去藥店買了這種補鈣產(chǎn)品，價格也不貴，這一補，就補了近1年。
“像老張這樣的盲目補鈣其實是犯了大忌。”金華市中心醫(yī)院泌尿外科主任吳海嘯說，咱們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中吃下的大多是離子鈣，它一般通過消化道進入血液中，在維生素D的促進下轉(zhuǎn)化到骨質(zhì)中，形成可利用的鈣。這中間，維生素D的作用非常重要：“老張的情況就很能說明情況。”
吳海嘯說，在缺乏維生素D的情況下，日�？诜碌拟}片其實并沒有多大作用，大多都是通過小便給排了出去，這樣一來反而會造成尿鈣的偏高，很容易和老張一樣變成腎結石患者。”