專家提示:3種方法可緩解老年人耳聾(2)

　　3、補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素。耳蝸與前庭都是鋅含量最高的器官。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%～58%的老年性耳聾患者有不同程度的缺鋅癥狀。通過補(bǔ)鋅以后有20%～28%的患者純音聽力改善，25%～40%的患者耳鳴減輕，故補(bǔ)鋅能延緩或阻止老年性耳聾的發(fā)生。老年性耳聾患者若血清含鐵量低于正常人時(shí)，可出現(xiàn)紅細(xì)胞硬化，導(dǎo)致耳蝸血管供血不足，聽力減退或全聾。而補(bǔ)充鐵可擴(kuò)張耳蝸血管，軟化紅細(xì)胞，有效防止耳聾。

　　提醒：經(jīng)常用手按摩耳郭或用手指不停地?cái)D壓耳屏并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松，可以對(duì)鼓膜起到按摩作用。