老年人怎么做才能讓自己的抵抗力更強(qiáng)大?(3)
2012-03-27 11:24:04來源:四海健康網(wǎng)
須知,要達(dá)到“壽而康”的幸福人生,既有先天的因素,又賴后天的努力,正所謂:“盈縮之期,不但在天;養(yǎng)怡之福,可得永年”。只要我們能從上述各方面綜合運(yùn)用,并持之以恒,最終必有成效。
老年人自己要有提高抵抗力的意識,首先從心理上做好對抗疾病的準(zhǔn)備!
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