老年人怎么做才能讓自己的抵抗力更強大？(3)
2012-03-27 11:24:04來源：四海健康網
須知，要達到“壽而康”的幸福人生，既有先天的因素，又賴后天的努力，正所謂：“盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年”。只要我們能從上述各方面綜合運用，并持之以恒，最終必有成效。
老年人自己要有提高抵抗力的意識，首先從心理上做好對抗疾病的準備!
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