吃蘋果也要看顏色 顏色不同功效也各異

　　蘋果是我們最常見到的一種水果，不僅營養(yǎng)豐富，而且容易被吸收�？墒悄阒�道嗎，蘋果的顏色不同功效也是不一樣的。來看看不同顏色的蘋果都有什么功效吧!

　　一、紅蘋果

　　更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

　　二、青蘋果

　　更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯，具有養(yǎng)肝解毒的祛病養(yǎng)生功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

　　三、黃蘋果

　　可強(qiáng)健人體免疫系統(tǒng)，對(duì)預(yù)防某些癌癥也有好處。另外，黃蘋果對(duì)保護(hù)視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。

　　選擇哪種顏色的蘋果，那可要根據(jù)自己的需求來決定哦!