黑色食物有哪些神奇功效？(2)

　　因此，在日常生活中，根據(jù)黑色入腎之理，有計劃、有目的地選擇黑色食品進行食療，調(diào)養(yǎng)補腎，尤其是人過中年，“四十陰氣自半，起居衰矣”，多為“腎氣日衰”所致。對此，更要固本扶正，進一步改善肝、脾、心、肺功能，達到控制機體衰老、強身健體、延年益壽的目的。

　　臨床實踐證明，經(jīng)常食用黑色食品可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進唾液分泌，有益胃腸消化和增強造血功能，提高血紅蛋白的含量，并有滋膚美容與烏發(fā)的作用和延緩衰老的功效。黑色食品還可消腫利尿，防治心、腦血管病和防癌、抗癌。采用不同的黑色食品組成的食療方，可用于防治多種疾病。通過對黑色食品的研究，一定能更好地發(fā)揮其醫(yī)療保健、防病治病的作用。