懷孕后消暑能吃苦瓜嗎

 　　孕婦可以吃苦瓜嗎?很多人疑問：懷孕后消暑能吃苦瓜嗎?懷孕吃苦瓜好嗎?帶著這些疑問我們一起看看苦瓜的功效，了解一下孕婦懷孕后是否適合吃苦瓜!　　

　　苦瓜能降火，對于干燥的春季，吃點苦瓜還是很有好處的，苦瓜可以炒著吃也可以生著吃，吃不習慣的人就覺得非常苦，但是對于經(jīng)常吃的人來說，還覺得很好吃，甚至覺得甜甜的，苦瓜雖好，但是懷孕的孕婦能吃苦瓜嗎?任何食物都要注意食用的一些規(guī)律，孕媽更是要注意。下面第一寶寶小編就為您做解答。

　　苦瓜的營養(yǎng)價值有哪些?

　　1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;

　　2、防癌抗癌：苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長;

　　3、降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

　　孕婦可以吃苦瓜嗎?

　　孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。而作為苦瓜中的一種微量元素，奎寧含量很少，效用很微小，不會造成流產(chǎn)。

　　孕婦吃苦瓜的好處

　　孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。

　　苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的營養(yǎng)價值是很高的，但是孕婦要少吃。

　　孕婦吃苦瓜的注意事項

　　1、苦瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過多的糖分再加上孕期的生理變化易導致糖代謝紊亂，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃苦瓜。

　　2、除了要適量吃苦瓜外，一些患有感冒或腎病的孕婦最好少吃苦瓜，因為這樣會加重病情。

　　3、在冰箱內(nèi)冷藏的苦瓜溫度過低，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，引起早產(chǎn)，因此孕婦不能食用過涼的苦瓜，苦瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕婦及孩子確實不利。

　　4、另外，苦瓜是涼性的，本身就是脾胃虛寒體質(zhì)的孕婦，不可以吃苦瓜。

　　懷孕后可以吃苦瓜嗎?夏季想要消暑清熱，很多人會吃苦瓜，那么孕婦可以吃苦瓜嗎?一起看看吧!