女人小產(chǎn)食補(bǔ)方 小產(chǎn)后吃什么食補(bǔ)好

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　　小產(chǎn)后吃雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無(wú)痛小產(chǎn)后手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　小產(chǎn)后吃荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，無(wú)痛小產(chǎn)后手術(shù)后每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及小產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　小產(chǎn)后吃豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于無(wú)痛小產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　小產(chǎn)后吃乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，無(wú)痛小產(chǎn)后手術(shù)后每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于小產(chǎn)后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

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