立秋之后秋季進補要吃什么魚好呢

　　苦夏終于要結(jié)束了，吃了一夏天的苦味食物，我們的身體也需要一些肉類來進補了。秋季進補宜吃魚類，那么秋季進補吃什么魚好呢?

　　下面小編就為大家介紹一下。

　　鰻魚：有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。

　　泥鰍：有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養(yǎng)不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服，可治陽痿不舉。

　　草魚：有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補虛養(yǎng)生食品。

　　黑魚：有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血。

　　墨魚：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。