90后運(yùn)動(dòng)量不及60后 四成職場(chǎng)人完全不運(yùn)動(dòng)

　　原標(biāo)題：阿里釘釘發(fā)布首份《職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)白皮書》，90后職場(chǎng)人運(yùn)動(dòng)量最小

　　四海網(wǎng)訊 今天你運(yùn)動(dòng)了嗎?寒冷的冬日里，阿里巴巴釘釘掀起一股職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)熱。

　　12月16日，首個(gè)屬于職場(chǎng)群體的“職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)日”誕生。在國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、中華全國(guó)總工會(huì)支持下，全民健身活動(dòng)推廣委員會(huì)、中國(guó)企業(yè)體育協(xié)會(huì)指導(dǎo)下，阿里釘釘和阿里體育聯(lián)合發(fā)起將每年的12月16日定義為職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)日，倡導(dǎo)全國(guó)7.8億職場(chǎng)群體每人每天多走6000步，旨在關(guān)注職場(chǎng)人士健康狀態(tài)，強(qiáng)化培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　同期，阿里釘釘和阿里體育共同發(fā)布首份《職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)白皮書》(以下稱《白皮書》)。《白皮書》顯示，82%的職場(chǎng)人士選擇走路或跑步作為運(yùn)動(dòng)方式，84%的職場(chǎng)人士沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，44%的職場(chǎng)人士每天運(yùn)動(dòng)不到5000步。在阻礙職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的原因中，“沒人一起運(yùn)動(dòng)”占比23%，“光說不動(dòng)派”占比23%，成為阻礙職場(chǎng)用戶運(yùn)動(dòng)的重要因素。

　　《白皮書》顯示，職場(chǎng)人士的健康程度堪憂，頸椎病、黑眼圈、肥胖、脫發(fā)或白發(fā)、失眠、焦慮抑郁情緒成為職場(chǎng)主流職業(yè)病，其中41%職場(chǎng)用戶深受頸椎病困擾。問卷調(diào)研中45%的職場(chǎng)人士運(yùn)動(dòng)主要目的是改善亞健康狀態(tài)，26%的用戶運(yùn)動(dòng)是為減肥，13%用戶運(yùn)動(dòng)是為緩解緊張情緒。

　　在運(yùn)動(dòng)頻次上，六成職場(chǎng)用戶每周僅運(yùn)動(dòng)一次或完全不運(yùn)動(dòng)。40%職場(chǎng)用戶完全不運(yùn)動(dòng)，21%用戶每周僅運(yùn)動(dòng)一次。

　　在年齡維度上，60后職場(chǎng)人士每天平均運(yùn)動(dòng)步數(shù)最多，90后每天平均運(yùn)動(dòng)步數(shù)最少。90后職場(chǎng)人士每天運(yùn)動(dòng)5000步以上的占比51%，80后每天運(yùn)動(dòng)5000步以上占比59%，70后每天運(yùn)動(dòng)5000步以上占比63%，60后每天運(yùn)動(dòng)5000步以上占比66%。

　　在崗位維度上，管理類、運(yùn)營(yíng)客服類運(yùn)動(dòng)量大，公關(guān)市場(chǎng)、設(shè)計(jì)類運(yùn)動(dòng)量低。日行大于5000步人群的崗位占比中，管理類占比15%，運(yùn)營(yíng)/客服類占比10%，人事/財(cái)務(wù)/行政/風(fēng)控/法務(wù)類占比9%，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)占比7%，電工/快遞員/機(jī)修工等占比7%，產(chǎn)品類占比6%，采購(gòu)/貿(mào)易/業(yè)務(wù)類占比5%，質(zhì)檢技術(shù)員/化工技術(shù)員等占比5%，公關(guān)市場(chǎng)類占比5%，設(shè)計(jì)類占比5%。

　　在城市維度上，北京的職場(chǎng)人士運(yùn)動(dòng)5000步以上占比66%，成為平均運(yùn)動(dòng)量最大的城市。

　　據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)職場(chǎng)人群數(shù)量已經(jīng)超過7.8億，加強(qiáng)職場(chǎng)運(yùn)動(dòng)要充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，大力推行覆蓋職場(chǎng)人群的運(yùn)動(dòng)制度和指導(dǎo)。作為普適性辦公平臺(tái)，釘釘運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為職場(chǎng)人士的主流運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，職場(chǎng)人士開通釘釘運(yùn)動(dòng)后，比原來步數(shù)提升30%以上。釘釘運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了公司員工的身體素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)的快樂能量和凝聚力，對(duì)企業(yè)文化建設(shè)和公司長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要作用。