腸胃炎肚子餓了吃什么食物對(duì)腸胃最好

　　腸胃炎可以說(shuō)的上是一種現(xiàn)代病了。畢竟隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，沒(méi)有足夠的時(shí)間好好照顧自己的身體從而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，其中最突出的疾病就是腸胃炎了。很多有腸胃炎的朋友都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，腸胃炎肚子餓了怎么辦，能吃這什么食物不傷害到腸胃又能飽肚子。

　　其實(shí)腸胃炎是屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對(duì)胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時(shí)引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時(shí)更多的是要注意對(duì)體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用zangling水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對(duì)胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。

　　有腸胃炎的朋友肚子餓了的時(shí)候并不意味著就可以大吃特吃了，想要吃大魚(yú)大肉燒烤火鍋來(lái)改善口味是不存在的。但是也不意味著什么都不能吃還是只能吃清湯掛面。雞鴨魚(yú)肉得吃，蔬菜水果也得吃，不過(guò)要掌握好度。飯前可以先喝一點(diǎn)熱湯來(lái)充饑，比如很有營(yíng)養(yǎng)卻不會(huì)油膩的西紅柿蛋湯、紫菜蛋花湯、海帶排骨湯等。

　　主食最好是流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物為主，比如面條、燕麥粥、小米粥之類(lèi)的，往小米粥中加入適量瘦肉一起熬制，既能吃點(diǎn)肉又不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。習(xí)慣吃米飯的話以米飯為主食也可以，配菜還是要以蔬菜為主，加之少量肉類(lèi)和蛋類(lèi)就可以了。這樣就可以做到吃飽的同時(shí)有讓腸胃沒(méi)有消化食物的壓力。