腸胃炎肚子餓了吃什么食物對腸胃最好

　　腸胃炎可以說的上是一種現(xiàn)代病了。畢竟隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展人們的生活節(jié)奏越來越快，沒有足夠的時間好好照顧自己的身體從而導致各種疾病的產(chǎn)生，其中最突出的疾病就是腸胃炎了。很多有腸胃炎的朋友都會有這樣的疑問，腸胃炎肚子餓了怎么辦，能吃這什么食物不傷害到腸胃又能飽肚子。

　　其實腸胃炎是屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復發(fā)作。服用藥物的同時更多的是要注意對體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用zangling水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸功能的恢復很有幫助。

　　有腸胃炎的朋友肚子餓了的時候并不意味著就可以大吃特吃了，想要吃大魚大肉燒烤火鍋來改善口味是不存在的。但是也不意味著什么都不能吃還是只能吃清湯掛面。雞鴨魚肉得吃，蔬菜水果也得吃，不過要掌握好度。飯前可以先喝一點熱湯來充饑，比如很有營養(yǎng)卻不會油膩的西紅柿蛋湯、紫菜蛋花湯、海帶排骨湯等。

　　主食最好是流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物為主，比如面條、燕麥粥、小米粥之類的，往小米粥中加入適量瘦肉一起熬制，既能吃點肉又不會給腸胃造成負擔。習慣吃米飯的話以米飯為主食也可以，配菜還是要以蔬菜為主，加之少量肉類和蛋類就可以了。這樣就可以做到吃飽的同時有讓腸胃沒有消化食物的壓力。