腸胃不好長(zhǎng)痘痘怎么辦
顏值最大的天敵是誰？毫無意外就是痘痘了，不然為什么不管是中國(guó)愛豆日本愛豆韓國(guó)愛豆還是中國(guó)愛豆臉上都很少出現(xiàn)痘痘呢，因?yàn)橐怀霈F(xiàn)痘痘顏值就會(huì)蹭蹭蹭地往下降，很容易掉粉的。明星尚且是如此何況是普通人呢，普通人臉上有痘痘豈不是更糟糕。那么長(zhǎng)痘痘的原因是什么呢，有一個(gè)重要原因就是腸胃不好了。
長(zhǎng)痘痘屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對(duì)胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時(shí)引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時(shí)更多的是要注意對(duì)體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用zangling水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對(duì)胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。
從根本上來說要治療腸胃問題才能由內(nèi)而外地治療痘痘，最最基本的方面當(dāng)然就是我們誰都離不開的那一個(gè)字啦，吃。經(jīng)常吃辛辣油膩刺激性的食物當(dāng)然會(huì)長(zhǎng)痘痘啦，所以像是辣條、麻辣香鍋、炸薯?xiàng)l、紅燒肉、油炸粑粑之類的食物一定要做到少吃甚至是不吃。因?yàn)檫@些食物只會(huì)給腸胃帶來大量的垃圾廢料而不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
多吃水果和蔬菜是絕對(duì)要做的，不管是否喜歡都應(yīng)該要吃水果蔬菜，不能挑食。日常生活中除了吃之外我們還能做的也有許多啦。比如不要用手去扣痘痘不然會(huì)留下嚴(yán)重的痘印影響美觀。洗臉的時(shí)候不要直接用冷水擦擦就算了，用溫?zé)崴浜锨鍧嵭詮?qiáng)的溫和一點(diǎn)的洗面奶是最好的。
