排便不成型是什么原因？
大家在排便的時(shí)候會(huì)注意觀察自己的大便嗎？如果觀察的話會(huì)關(guān)注哪些方面，是大便的顏色、形狀還是大��？很多人可能會(huì)覺得在排便之后看自己排出的大便是一種很惡心的行為，這說(shuō)明大家沒有以一種達(dá)觀的心態(tài)來(lái)看待排便，我們的身體需要吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們需要進(jìn)食，而在身體吸收完食物的原因物質(zhì)之后，這些垃圾需要排出才不會(huì)對(duì)我們的身體造成不利影響，所以說(shuō)排便在某種意義上和吃飯是一樣的，不過(guò)是生理需求而已。更別說(shuō)排便情況還和我們的身體健康息息相關(guān)了，就更要好好觀察了。
首先我們來(lái)說(shuō)一下大便的顏色、形狀和大小分別有什么意義。一般來(lái)說(shuō)，排出的大便的顏色和我們吃的東西是有很大關(guān)系的，像我們?nèi)绻谇耙惶斐粤饲煽肆︼灨�，在第二天排出的大便的顏色也是比較黑的，不過(guò)還有一種情況排出的大便也是比較黑的，就是在患有便秘的情況下，這兩種情況是很好區(qū)分的，吃了和顏色的食物排便不會(huì)有疼痛感，而便秘患者在排便的時(shí)候會(huì)有疼痛感。排出大便的大小就沒有什么玄機(jī)了，不過(guò)有的人會(huì)因?yàn)楹人僭斐膳懦龅拇蟊惚容^大。
至于大便的形狀就沒有什么太大的差別，就只有兩種情況，一種就是成型的大便是圓柱形的，還有一種就是不成型的。大便不成型是一種相當(dāng)常見的腸胃病癥狀，很多人在著了涼或者吃壞了肚子的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)大便不成型的情況。所以大便不成型的降臨是在提醒你，你的腸胃需要及時(shí)調(diào)理了。
多喝熱水和吃溫?zé)岬氖澄�，少吃或者不吃冷飲及辛辣食物，不要久坐不�?dòng)，盡量飯后多活動(dòng)活動(dòng)，也有利于脹氣的排出。也可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的比如益生菌，多喝酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食。好腸好胃好消化，為美好生活注入新活力。
