大腸炎如何治療把握腸道菌群是關(guān)鍵

　　現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣極其容易造成腸道疾病的發(fā)生，大腸炎就是其中一種常見的病癥。當(dāng)大腸炎發(fā)作時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、渾身無力的癥狀。因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不同，所以針對(duì)個(gè)人病癥情況的療法也會(huì)不同，一旦出現(xiàn)自己患有大腸炎的癥狀，我們應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院確診，根據(jù)病情的需要選擇安全、有效的藥物或者其他方案，千萬不要延誤最佳的時(shí)機(jī)，以免造成更嚴(yán)重的后果。

　　很多人遇到疾病時(shí)，都會(huì)選擇服用一些氨芐、頭孢等抗生素，認(rèn)為這樣治療效果更快。但其實(shí)這些抗生素雖然在最開始和短時(shí)期內(nèi)能幫助我們恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間下來其實(shí)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用。抗生素的過量使用會(huì)直接刺激我們的腸道，甚至引起腸胃炎更進(jìn)一步的發(fā)作。對(duì)此，患者在確診病癥時(shí)，一定要選擇安全的治療方式，哪怕恢復(fù)的會(huì)比較慢，也不要濫用抗生素。

　　通常情況下，腸胃炎是由于細(xì)菌、真菌和寄生蟲感染我們的腸道引起的。一旦確診，麥片、酸奶、蜂蜜或者牛奶一類就不必再服用了，因?yàn)樗鼈兇藭r(shí)已經(jīng)不會(huì)產(chǎn)生效果。這時(shí)，針對(duì)腸胃腸不好的朋友，通過對(duì)腸道內(nèi)環(huán)境的重建會(huì)比較有利，日�？梢院赛c(diǎn)酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。

　　呵護(hù)腸道健康的關(guān)鍵還是在于我們平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先得注意我們的飲食和作息。在飲食上，我們要避免辛辣、冰冷、油膩等刺激性食物，忌喝牛奶、羊奶以及過量的蔗糖。注意飲食衛(wèi)生，多偏向清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣能促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)。另外，合理的作息，忌煙忌酒，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻�，保持放松的心情，這些都能有益于我們呵護(hù)腸道健康。