頑固便秘從此不用再憋著難受

　　頑固性便秘是指一種長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘。但也有學(xué)者提出習(xí)慣性便秘同時(shí)包括又包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘。因此，習(xí)慣性便秘的患者應(yīng)及時(shí)并查明便秘的原因。一般情況下，頑固性便秘具有以下特點(diǎn)： 頑固性便秘是由于先天結(jié)、直腸解剖結(jié)構(gòu)變異而在不同年齡段逐漸產(chǎn)生排便困難的一類(lèi)疾病，它并非功能性而是有明顯器質(zhì)性改變的結(jié)、直腸病變。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，腸道菌群結(jié)構(gòu)失調(diào)是導(dǎo)致便秘的根本原因。人的腸道存活著大約有100兆個(gè)細(xì)菌，這些數(shù)目龐大的細(xì)菌可以分為三種：有益菌、有害菌和中性菌。人體是否健康與腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量息息相關(guān)。體魄強(qiáng)健的人腸道內(nèi)有益菌的比例達(dá)到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌癥病人腸道內(nèi)的益生菌的比例只有10%。

　　所以，解決便秘做根本的手段就是調(diào)節(jié)腸道菌群入手，增殖腸道內(nèi)的有益菌，讓腸道恢復(fù)原有的自然平衡，從源頭上解決便秘問(wèn)題。目前增殖手法是給腸道的益生菌補(bǔ)充益生元。臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，每天15g左右的攝入量，連續(xù)2周，腸道有益菌就會(huì)增殖到一定數(shù)量，便秘等腸道問(wèn)題能得到有效緩解。

　　使腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能。讓雙歧桿菌酵解產(chǎn)生醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而使腸道推進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。能增加排便中的含水量，使其易于排出體外。日�？梢院赛c(diǎn)酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，腸好胃好排便好。為美好生活注入新活力。​​​​​​​