嚴(yán)重便秘先別慌應(yīng)該怎么治療看這里

　　說到便秘，可以說是一個(gè)非常沉重的話題，便秘折磨起人來可以說是毫不手軟，便秘患者每次上廁所都要和便秘戰(zhàn)斗一個(gè)多小時(shí)，但是往往落敗而歸。便秘不但讓人排便困難，還會(huì)因?yàn)槎舅卦谏眢w的累積傷害人的身體，很多便秘患者的精氣神都不是特別好，起色也比較差。幾天這篇文章小編就來好好說說嚴(yán)重便秘應(yīng)該怎么解決。

　　首先，我們先來好好了解什么是便秘。一個(gè)健康的成年人每天都應(yīng)該進(jìn)行排便，每周排便少于四次就屬于便秘，每周排便少于兩次就屬于嚴(yán)重便秘。除了排便次數(shù)不正常之外，便秘患者的排便時(shí)間都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于常人，很多便秘患者在廁所蹲一個(gè)多小時(shí)是常有的事，有的便秘患者還會(huì)有便血的情況。

　　那么，嚴(yán)重便秘應(yīng)該怎么解決呢？一般的便秘解決藥物都不會(huì)根據(jù)調(diào)理腸胃問題的方面去開，反而會(huì)多多少少添加一些瀉藥的成分，這樣雖然可以在藥效發(fā)揮的時(shí)候起作用，但是這種排便從長遠(yuǎn)角度看是沒有意義的，它沒有從根本上解決問題，拉肚子式的排便還會(huì)讓身體受到傷害。除了藥物外，還可以通過食用香蕉這類通便食物輔助，但是并不能起決定性作用。

　　那么有什么效果好的解決嚴(yán)重便秘的呢？這就要從腸道內(nèi)環(huán)境著手了，傳統(tǒng)便秘的產(chǎn)品主要以瀉藥為主，瀉藥類產(chǎn)品無選擇性的清理人體菌群，導(dǎo)致有益菌和有害菌都被清排出去，最終導(dǎo)致消化、吸收、免疫系統(tǒng)全面崩潰。調(diào)節(jié)菌群平衡，重組良性微生態(tài)環(huán)境，除便秘就不會(huì)產(chǎn)生腹瀉、腹痛情況。平時(shí)有便秘或排便不暢的親，可以喝點(diǎn)酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，腸好胃好排便好，為美好生活注入新活力。