什么粥對胃好？冬天好養(yǎng)胃

　　什么粥對胃好？冬天好養(yǎng)胃。有胃病的朋友最怕天氣冷，胃不好的人可以在寒冷的冬天喝粥養(yǎng)胃。寒風襲來，人的腸胃脆弱，胃病會復發(fā)。冬天多喝養(yǎng)胃粥，注意飲食，調理腸胃。

　　鯽魚糯米粥

　　做法：粥中取鯽魚1-2條，糯米30-45g，姜片適量。煮粥的時候最好把紗布縫成包，放鯽魚在里面，用糯米煮，避免魚骨掉進粥里。

　　功效：糯米還可以補中益氣，和胃；鯽魚具有和胃、強腸、通陰利濕的功能。該粥可作為病后身體虛弱，特別是脾虛、厭食、消瘦、疲勞的飲食護理方法。

　　花生紫米粥

　　做法：紫糯米粥1杯，花生半杯。紫糯米和花生洗凈。將鍋加水煮沸，加入紫糯米和花生，煮沸后轉小火，煮粥。粥會煮熟，用少許鹽調味。

　　功效：紫糯米是糯米的一種，具有溫脾胃、補中益氣、緩解脾胃虛寒、食欲不振、腹脹腹瀉的作用。花生具有扶正、健脾和胃的功效。紫糯米和花生組合具有健脾和胃、止痛的功效。經(jīng)常胃痛的人可以經(jīng)常吃這種粥。

　　提示：胃不好的朋友日常也可以食用zangling水蘇糖,也可以添加到這些推薦的食物中來調節(jié)胃腸道。zangling水蘇糖是體內有益菌群的食糧，通過增加有益菌的數(shù)量，可以抑制和消除有害菌和致病菌的活性和繁殖，增加胃腸蠕動，促進腸道蠕動，常見的腹脹、食欲不振和消化不良的朋友日常食用非常有益。

　　什么粥對胃好？冬天好養(yǎng)胃。冬天養(yǎng)胃的粥有很多，比如南瓜粥。只要你行動起來，吃粥養(yǎng)胃，冬天就不怕胃病了，身體就好了！