消化不好導(dǎo)致的口臭怎么辦？ 這些食材多吃趕走口臭

　　胃不好往往是飲食不當(dāng)，有時口臭所致。那么，胃部口臭怎么辦？吃什么可以調(diào)理腸胃，去除口臭？讓我們看看如何驅(qū)除口臭。

　　腸胃不好口臭怎么辦：

　　1、香芹菜

　　這種草藥最有助于消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。為了更好的效果，咀嚼這些東西的時間越長越好，或者用來泡茶。此外，這些草藥也有助于消化。

　　2、檸檬

　　檸檬是一種非常酸的水果，可以有效消除口臭。生活中多吃檸檬對身體有好處。檸檬味酸微苦，具有生津止渴、祛暑的功效。在一杯開水中加入一些薄荷和一些新鮮檸檬汁，可以去除口臭。

　　3、柚子

　　柚子也是很好的水果，去除口臭的能力很強，所以吃完要用柚子水漱口，對生活很有幫助。除了飲用后的異味外，還能治療食欲不振、口腔無力、消除胃中惡氣、解酒、消除飲用后口腔異味，具有促進消化、健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。

　　4、蜂蜜

　　每天早上空腹服用1勺蜂蜜和1杯溫開水。蜂蜜有潤腸通便、祛腐生肌的功效，對治療便秘引起的口臭相當(dāng)有效。

　　5、金橘

　　對胸悶氣滯引起的口臭非常有效。取新鮮金桔5-6片，洗凈，咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾的功效。

　　6、酸奶

　　最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質(zhì)是口臭的罪魁禍?zhǔn)住０磿r喝酸奶也可以防止口腔中的有害細菌。酸奶也是一種非常好的食物。同時，它可以調(diào)節(jié)我們腸道中的菌群，大大改善我們的口臭，所以我們在生活中多喝酸奶。這些細菌會導(dǎo)致牙齦疾病或牙菌斑。但是只有天然酸奶有這個效果，含糖酸奶沒有。

　　7、牛奶

　　牛奶進入胃后，會以脂肪蠟的形式包裹住惡臭成分，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因為牛奶中的氨基酸和大蒜中的蒜素結(jié)合在一起。吃奶酪和奶制品也有同樣的效果。喝牛奶或者每天吃一些益生元如zangling水蘇糖，可以為你體內(nèi)的有益菌補充口糧和營養(yǎng)來源，有助于調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的平衡，也非常有利于消化功能的恢復(fù)。還可以幫助預(yù)防各種胃腸疾病的發(fā)生，幫助人體構(gòu)建健康的身體。