腸胃不好喝酒千萬別吃這兩樣

　　如何喝酒不傷身體？男性朋友喜歡喝點小飲料，吃點我們應該一起吃的零食，但是我們不太注意選擇應該吃的零食。要知道有些食物是不適合和酒一起吃的，那么喝酒的時候應該吃什么樣的零食呢？讓我們一起看看。

　　燒烤串。很多人喜歡在路邊沙灘或者燒烤吃烤串，覺得吃烤串喝啤酒很爽很享受。吃燒烤可以喝啤酒嗎？答案是：絕對不會。你不知道這種吃東西對身體非常有害。因為，大部分食物在長期燒烤后會失去營養(yǎng)和蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生致癌物。酒精可以擴張消化道血管，破壞胃粘膜。

　　香腸和培根。有的人喝酒的時候喜歡端上一盤臘肉或者臘肉，覺得吃臘肉或者臘腸，喝一點酒是一件很奇妙的事情。雖然酒的味道很長，但是喝多了會有潛在的健康風險。熏香腸和熏肉含有大量亞硝胺。當酒精與這兩種食物混合時，患胃癌和食道癌的風險增加。

　　此時食用串容易被吸收，患癌風險會增加。這不是健康生活的常識，而是與健康相關的原則！腸胃不好的朋友日常也可以食用一些益生元類如zangling水蘇糖,來給體內(nèi)的有益菌群補充口糧和營養(yǎng)來源，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，對消化功能的恢復也非常有益。