寶寶腸胃不好更要注意口腔問題

　　成人唾液中有成千上萬種不同種類的細(xì)菌，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢積累，于是在成人體內(nèi)形成了一種平衡的狀態(tài)。但是對(duì)于腸胃干凈的孩子來說，如果他們接受了這么多細(xì)菌，就很容易引起感染。所以要特別注意寶寶的口腔衛(wèi)生，以免給虛弱的胃帶來負(fù)擔(dān)。為了確保寶寶的口腔衛(wèi)生，媽媽必須幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。具體來說，要注意3點(diǎn)：

　　許多媽媽認(rèn)為某些食物不能幫助嬰兒清潔口腔。小編向媽媽們介紹了以下神奇的食物。

　　大蒜、洋蔥、生姜：這些食物能有效抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖。

　　鴨梨：吃了一些新鮮的梨，可以慢慢咀嚼，洗牙按摩牙齦，消除牙齒內(nèi)的食物殘?jiān)��?/p>

　　海水魚：海水魚含有氟，氟可以通過抑制細(xì)菌中的酶來抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。

　　大棗：大棗含有熊果酸和齊墩果酸。這兩種成分可以控制齲齒產(chǎn)生的酶，而不破壞口腔細(xì)菌的細(xì)菌系統(tǒng)平衡。

　　動(dòng)物內(nèi)臟：這些內(nèi)臟富含鐵和鋅。鐵和鋅可以抑制細(xì)菌產(chǎn)生酸，所以它們也可以保護(hù)牙齒。

　　1.合理調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，多吃谷類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜、水果，早餐吃好，保證一日三餐熱量合理分配。

　　2.少吃甜食和零食。不要在兩餐之間和睡覺前吃甜食。吃完甜食后立即漱口。媽咪不要咬食物喂寶寶，不要共用餐具，不要用嘴吹寶寶的奶和蔬菜湯，切斷變異鏈球菌的傳播途徑。

　　3.告訴寶寶飯后睡前刷牙，尤其是睡前。因?yàn)樗�覺時(shí)咀嚼、語言等活動(dòng)停止，唾液分泌減少，不刷牙的細(xì)菌更容易繁殖。

　　寶寶腸胃不好，日常也可以食用一些益生元類如zangling水蘇糖,來給體內(nèi)的有益菌群補(bǔ)充口糧和營(yíng)養(yǎng)來源，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，對(duì)消化功能的恢復(fù)也非常有益。