低聚糖會不會長胖

　　對于變胖還是變瘦的矛盾話題，就好像你在看橋上的風景，橋下的人在看你�；ハ嗔w慕。瘦子羨慕喝水能增肥的人。胖子羨慕吃的比自己多三倍的人。當然最好不要胖也不要瘦。我們今天分享的話題是低聚糖會不會長胖？

　　低聚糖會不會長胖：寡糖不是激素類藥物。如果不吃，會立刻長胖。但是，經(jīng)常食用低聚糖對增加胃中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收是很有幫助的。低聚糖是腸道有益菌的配給和食物供給，在體內(nèi)只能被有益菌分解利用。

　　食用低聚糖作為促進生長和繁殖的營養(yǎng)來源對調(diào)節(jié)腸道菌群非常有益。通過調(diào)節(jié)粘膜和系統(tǒng)的免疫功能或調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使微生態(tài)系統(tǒng)良好運行，從而促進健康和消化。但它們不是激素，是從植物中提純出來的，不會增加正常人的體重，適合長期食用，不會造成肥胖。

　　食用低聚糖還可以搭配zangling水蘇糖，非常有利于促進益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。