益生菌對腸炎會不會有刺激

　　不會

　　1.每個(gè)人的腸道中都有益生菌，由于外界和自身情況的影響，益生菌的數(shù)量可能會有所不同。借助外援補(bǔ)充益生菌，可以幫助增加體內(nèi)有益菌的數(shù)量，預(yù)防和改善很多腸胃不適。

　　2.如果一次性補(bǔ)充大量益生菌，益生菌及其代謝產(chǎn)物可能會促進(jìn)宿主消化酶的分泌和腸道蠕動，促進(jìn)宿主對食物的消化吸收。一次吃太多，比如全麥，蔬菜皮。還會促使腸道益生菌突然繁殖，大量有害細(xì)菌死亡并釋放毒素，使腸道很難一下子適應(yīng)這種情況。建議按說明書用量、規(guī)律或醫(yī)囑服用。

　　吃益生菌可以搭配益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。​​​​​​​